[PR] ダイエット
  ◆ねぎ焼き 
2006 / 09 / 12 ( Tue )  00:19
ねぎ焼き


材料〈1人分〉  簡単
・青ねぎ     1/2束  小口切り
・豚こま切れ肉  50g   2cm幅くらいに切る
a 小麦粉     1/3カップ
a 山芋      80g   すりおろす
a 卵       1個
a 水       大さじ2
a だしの素    小さじ1/4
a ごま油     数滴
・ポン酢     適量
・マヨネーズ   適量
・かつお節    適量

作り方
1. ボウルにaの材料を入れてよくまぜ、ねぎ、豚肉も合わせてまぜ合わせる。
2. フライパンにサラダ油を薄く熱し、1.を丸く流し入れ、両面こんがりきつね色になるまで裏返しながら焼く。
3. 器に盛り、ポン酢、マヨネーズ適量をぬり、かつお節をのせる。

-MEMO-
ふわふわのとろとろソースやしょうゆでも美味しいです。でもやっぱりポン酢&マヨ

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